Futbolda Sakatlıkları Önlemenin Bilimsel Temelleri
Futbolda Sakatlıkların Yüzde Sekseninden Fazlası Önlenebilir Diz bağları, kas yırtıkları, stres kırıkları… Futbol tarihinin en parlak kariyerleri, önlenebilirdi denilen bu sakatlıklarla yarım kalmıştır. Spor bilimi bu tablo karşısında köklü bir paradigma değişikliği yaşadı: tedavi değil, önleme. Modern kondisyon anlayışı artık yalnızca “oyuncuyu güçlendirme” üzerine değil, “oyuncuyu kırılgan yapan her değişkeni azaltma” üzerine kurulu. Premier Lig, … Devamını oku